Coach de vie & praticienne PNL · en visio et à Lausanne

Tu sais que tu veux changer de vie. Tu ne sais juste plus par où commencer.

Je t'aide à te retrouver, à croire en toi et à reprendre ta vie en main. Sans tout plaquer. Et sans attendre que ça devienne insupportable.

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30 min · Gratuit · En visio · Sans engagement

Tu te reconnais ?

Tu es quelqu'un de fiable. Tu ressens tout, tu captes tout, tu t'adaptes à tout le monde. Ton boss, ta famille, ton couple, ce que « les gens » attendent d'une femme de ton âge. Et quelque part en route, tu t'es oubliée.

Tu dis oui avant même d'avoir réfléchi

Oui je peux rester plus tard. Oui on peut faire Noël chez tes parents. Oui ça me va. Et le soir, tu te demandes pourquoi tu es si fatiguée.

Sur le papier, tout va bien

Bon job, vie stable, rien de grave. Mais le dimanche soir a un goût bizarre. Et tu culpabilises de vouloir autre chose, parce que « t'as pas à te plaindre ».

Tu ne sais plus ce qui te fait vibrer

Si je te demandais ce soir ce que tu veux vraiment, tu répondrais probablement... « je sais pas ».

Tes envies restent dans ta tête

La reconversion, le projet perso, le déménagement. Tu attends « le bon moment ». Ça fait deux ans.

Tu te sens « trop »

Trop sensible, trop dans ta tête, trop exigeante avec la vie. Et tu te demandes si le problème, ce n'est pas toi.

Si tu as hoché la tête au moins deux fois, écoute-moi bien : tu n'es pas cassée. Tu t'es juste oubliée en route. Et ça, ça se répare.

Imagine-toi dans 3 mois

Tu sais ce que tu veux. Et tu peux le dire à voix haute sans t'excuser.
Tu dis non sans te justifier pendant dix minutes.
Tu as pris la décision que tu repoussais depuis des mois.
Tu te fais confiance, même quand tes proches ne comprennent pas tout de suite.
Tu te sens plus légère. Plus toi. Plus heureuse.

Pas une nouvelle vie. La tienne.

Je veux en parler

Comment je t'accompagne

J'entends ce qui ne se dit pas

Je capte les silences, les hésitations, ce que tu n'oses pas encore formuler. C'est souvent là que se cache la vraie réponse.

On défait ce qui te bloque

Avec la PNL, on repère les phrases qui te freinent : « je n'ai pas le droit », « ce n'est pas pour moi », « et si je me plante » et on les remplace par des croyances qui te font avancer.

Tu passes à l'action

Chaque séance se termine par une action concrète pour les deux semaines qui suivent. Pas une intention floue. Un mail envoyé, une conversation posée, une date bloquée.

Je ne te dirai jamais quoi faire. Par contre, je te poserai les questions que personne d'autre n'ose te poser.

Je suis passée par là

Pendant 10 ans, j'ai été opticienne. Un métier que j'adorais vraiment. Et je suis partie quand même. Pas de burn-out, pas de boss toxique, pas de drame. Juste ce sentiment que la case était devenue trop petite pour moi. Ce que personne ne m'avait dit, c'est ce qui arrive après. Je me suis retrouvée face à une question à laquelle je n'avais aucune réponse : je suis qui, moi, sans ça ? Il y a eu l'expatriation en Suisse, un bilan de compétences, deux ans de formation, des doutes, et beaucoup de "et si je me trompais ?". Il m'a fallu du temps pour comprendre que je n'étais pas en train de me perdre. J'étais en train de me retrouver. Aujourd'hui, je fais ce que j'aurais aimé qu'on fasse pour moi.

Master en école de commerce et entrepreneuriat, 10 ans opticienne en France, puis
Bilan de compétences qui m'oriente vers le coaching
Expatriation en Suisse, aujourd'hui à Lausanne
2 ans de formation coaching et PNL à Genève, formation accréditée ICF, praticienne PNL certifiée INLPTA
Claire sur mes limites : je ne suis pas psy. Si ce que tu traverses relève d'un trauma, je te le dirai et je t'orienterai.

Je ne te vendrai jamais le « quitte ton job demain ». J'ai construit mon activité sans rien brûler, en parallèle de mon poste, parce qu'on peut changer de vie sans tout casser. C'est exactement là-dessus que je t'accompagne.

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Mes accompagnements

Séance Déclic

Pour celle qui tourne en rond sur une question et ne comprend pas pourquoi elle bloque.

Un formulaire avant la séance pour arriver directement dans le vif
1 séance d'1h en visio
Un message vocal récap après la séance

Tu repars avec : un nouveau regard sur ta situation et 3 priorités d'action claires

Montant déduit si tu continues avec : Te choisir, dans les 15 jours.

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3 mois pour te retrouver, croire en toi et reprendre ta vie en main.

Format : 6 séances d'1h en visio, toutes les deux semaines

1er mois - te retrouver : ce qui te manque vraiment, ce qui te fait vibrer, ce que tu veux
2ème mois - te faire confiance : les croyances qui te freinent, le regard des autres, la culpabilité de vouloir plus
3ème mois - te choisir : les décisions prises, les premiers actes posés, la suite en autonomie

Places limitées, sur appel découverte uniquement.

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Pour que ce soit clair entre nous

Je ne te pousse pas à tout plaquer

Ton rythme reste le tien.

Je ne suis pas psy

Si ce qui remonte demande un travail thérapeutique, je te le dis et je t'oriente.

Je n'ai pas de méthode toute faite

On part de toi, pas d'un programme.

Je ne te dis pas quoi faire

Je t'aide à trouver ta réponse, plus vite que seule.

Questions fréquentes

Le bon moment n'arrivera pas tout seul. Il se décide.

30 minutes pour faire le point sur où tu en es, ce que tu veux, et voir si on est faites pour avancer ensemble. Sans engagement, sans pression.