30 jours pour faire de la place. Pour toi.
Un objet par jour à lâcher. Quatre week-ends pour trier dans ta tête. Et un mois pour recommencer à te choisir, sans tout casser.
3 ans d'expérience • Formation accréditée ICF • Certification PNL INLPTA
Ce que tu reçois dans ton guide gratuit
Un calendrier de 30 jours
Une case à cocher chaque jour. Un objet précis à lâcher en semaine : un stylo qui n'écrit plus, un vêtement gardé « au cas où », un cadeau que tu gardes par culpabilité.
4 exercices d'écriture
10 minutes pour les week-ends. Tes « oui » automatiques de la semaine. Tes envies qui dorment depuis trop longtemps. Ton entourage : avec qui tu te recharges, où tu t'effaces.
Je fais le défi avec toi
Tous les jours en story sur Instagram, je partage mes propres objets lâchés. Tu n'es pas seule dans ce défi, je le vis en temps réel avec toi.
Pourquoi j'ai créé ce défi
Pendant dix ans, j'ai été opticienne. Un métier que j'adorais, et pourtant, ma case était devenue trop petite. Je vendais des lunettes et je repartais avec des confidences.
Je suis partie sans burn-out ni drame, juste parce que j'avais besoin de plus de liberté. Deux ans de formation au coaching et à la PNL à Genève, en parallèle de mon poste de cheffe de projet. Il m'a fallu du temps pour comprendre que je n'étais pas en train de me perdre, mais de me retrouver.
Aujourd'hui, je fais ce que j'aurais aimé qu'on fasse pour moi. Je vis en temps réel ce que je t'aide à faire : te choisir, sans tout casser et sans attendre que ça devienne insupportable.
Prête à faire de la place pour toi ?
Reçois ton guide gratuit de 7 pages et commence le défi dès maintenant. Un objet par jour, quatre week-ends pour trier dans ta tête, et un mois pour recommencer à te choisir.